|
Ура,семерочки😊
|
77.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 95.24g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Кремчиз, Ашан Эклер без Начинки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Курица с Ананасами. Dinner: Plan B Банановое Молоко, Курица с Ананасами, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|