Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2447 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 108.77g | Carbs: 230.35g.
Breakfast: Буше Сендвич с Лососем, Alpro Almond Barista, Круглое Лето Варенье Малиновое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Евразия Картофель Фри , Евразия Бургер с Курицей в Панко. Dinner: Главсуп Бульон Куриный, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Рис Басмати Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Цех 85 Маффин Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|