Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 75.02g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, President Творожный Сыр с Травами, Ашан Говядина Праздничная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Белая Дача Аликанте, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дюфалак Лактулоза, Грецкие Орехи, Корица, Lactica Йогурт, Кофе. Lunch: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Виталюр Закуска Старославянская, Беловежские Сыры Пармезан , Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Dinner: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Корица, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помело, Кофе, Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|