Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 112.81g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Alpro Soya Vanilla Plombir, Кофе (Растворимый). Lunch: Мандарины, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шебекинские Вермишель Отварная. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|