Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 113.25g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ситниковское Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Икра Карася, Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Other: Мясо Бобра. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|