Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 33.32g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Fora Zeytin Ezmesi, Acılı Ezme, Eti Cicibebe, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Acılı Ezme, Kahve (Demlenmiş), Bal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Emin Dana Kuzu Döner, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Keyfince Rulo Gofret Parçacıklı Çikolata , Kahve (Demlenmiş), Elit Beyoğlu Çikolatası . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|