Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 89.48g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Светаево Тильзитер, Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Lunch: Светаево Тильзитер, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, FitnesShock Raspberry Cashew. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|