Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 68.80g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша рисовая молочная с тыквой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Грибной суп. Dinner: Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Конфета Василек, Калина Малина Печенье Венское со Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|