Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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76.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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468 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 24.60g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: Milk Coppa Cioccolato con Panna. Lunch: Grana Padano Formaggio, Dole Banana, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Terre d'Italia Tortelli Verdi, Insalata Mista, Carne d'oca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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