Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 82.74g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сметана , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Картошка Печеная, Жигулевское Пиво Безалкогольное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивый хачапури, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|