Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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1700 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 88.60g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Koro Proteine della Canapa Bio, Esselunga Well Flakes, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Flora Riso Classico, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Merluzzo, Figulì Ticchia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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