Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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52.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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1504 kcal
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Fat: 32.86g | Prot: 146.80g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Lunch: Sugo di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Parmigiano (Grattugiato), Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Ceci. Dinner: Ravanelli, Kikkoman Salsa di Sesamo, Fagiolini Bolliti, Tonno Fresco. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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