Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 100.33g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 10%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. Dinner: Сыр Моцарелла, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|