Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 71.95g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Кулиничи Поживний до Столу, Суп. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Gerber Пюре Груша Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|