Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 96.06g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Lipton Чай со Вкусом Лимона, Сахар, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: курица со сливками 👹, гречка с маслом. Dinner: свинина с овощами 😊23.11.23, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Yaro Сникерс, Простые Хлебные Палочки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochka7777's Weight History
|