Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
574 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 38.37g | Carbs: 32.02g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Лакомо Сливки 10%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Jacobs Milka Cappuccino, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodya inside's Weight History
|