Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
3007 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 185.38g | Carbs: 342.68g.
Breakfast: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой, Иней Сосиски Молочные Отборные, Практик Огурцы Консервированные, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Пятерочка Яйца. Lunch: Абрико Повидло Яблочное, Аладушкин Батон Первый Сорт, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Пятерочка Яйца, Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|