Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 101.38g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Чай, Компот, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Рис Отварной. Dinner: Лисички Жареные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 9%, Мандарины, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Zolotova's Weight History
|