Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
572 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 32.40g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Изюм, Активиа Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 5％, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Яблоко, Корица. Lunch: Чай, Мёд, Малина. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Крупа Кукурузная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|