|
80
67
74
87
|
52 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 102.76g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Мандарины, Рис Отварной, Тунец Красная Цена. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|