Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 100.86g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Петровская Бухта Тунец в Собственном Соку, Праздник Урожая Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np396987's Weight History
|