Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 116.07g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, RIOBA Шоколад Темный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Greenbox Сэндвич с Курицей. Lunch: Power Pro Coconut Bar Collagen, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Nutrilite Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Искренне Ваш Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|