Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 128.67g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Куриная Грудка, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Варенье Черника. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|