Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 80.86g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Елизавета Хлебцы, Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Laime Сыр Алиса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|