Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 68.41g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Waitrose Large Tortilla Wrap, Тыквенный мармелад. Dinner: Сильпо Торт Йогуртовый, Тыквенный мармелад, Вино Совиньон Блан, Приготовленная Чечевица, Хумус, Паэлья, Салат. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemalin's Weight History
|