Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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948 kcal
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Fat: 17.07g | Prot: 20.64g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Greenland Gourmet Rotkohl mit Preiselbeeren. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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