Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
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66.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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1216 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 43.37g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Greenland Gourmet Rotkohl mit Preiselbeeren, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Snacks/Other: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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