Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 39.40g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Paniertes Schnitzel, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Other: Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Anita-45's Weight History
|