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Nur geschätzt, da keine Waage... 😃
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2135 kcal
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Fat: 97.21g | Prot: 90.94g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Becel Vital, Fruchtjoghurt, Müsli, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Vollkornbrötchen, Speck, Rührei. Lunch: Schokoladeneis, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Frittierter Calamari, Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Baguette, Chicken Nuggets, Lachsfilet. Snacks/Other: Honigmelonen, Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Birnen. more...
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1773 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 13 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Nix eintragen geht bei dir wohl gar nicht ... hihi :-)
20 Apr 15 by member: Cocktailnase
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20 Apr 15 by member: Radieschen88
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Stelle mir vor wie Du dich am eigenen Schopf hochhebst und schätzt! :-)
20 Apr 15 by member: marcothebrain
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Das wäre lustig Marco, wenn's denn funktionieren würde... Jupp ich will eine konstante Kurve beibehalten, ohne Unterbrechung! 😉 Mit den Mahlzeiten die Woche wird weitaus schwieriger, als das Gewicht einzutragen... 😱
20 Apr 15 by member: Everlost
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Und dann noch das Wochenende drauf hihi
20 Apr 15 by member: Cocktailnase
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Joahhh aber das wird schon gehen... 😉 Außerdem wird das sicherlich lustig mit euch allen zusammen die Mahlzeiten zu schätzen! 😃
20 Apr 15 by member: Everlost
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Schätzen wir das Gewicht oder die kcal?
20 Apr 15 by member: marcothebrain
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20 Apr 15 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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