Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 85.08g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Суп из Сайры, Клементины. Dinner: Красные Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Приготовленные Грибы, Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|