Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 57.20g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Каштаны, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 4%, Твердый Тофу , Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Станица Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|