Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 81.67g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Крем-Паста из Кальмара Горячего Копчения , ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Вареное Яйцо, Тыквенная запеканка. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|