Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 81.14g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Караван Капуста Маринованная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Гулливер Хурма Медовая, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скит Майонез, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: B&B Солнечная Пчелка, Свит Лайф Конфета, KDV Карамель, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanKa's Weight History
|