Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 109.63g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Chiquita Banana, Coop Crema di Arachidi, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista Verde, Ananas, Petto di Pollo. Dinner: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Granarolo Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Prozis Base per Pizza. Snacks/Other: Arachidi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|