Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
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52.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2023:
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1466 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 109.63g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Chiquita Banana, Coop Crema di Arachidi, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista Verde, Ananas, Petto di Pollo. Dinner: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Granarolo Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Prozis Base per Pizza. Snacks/Other: Arachidi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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