Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 39.97g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Solvie Батончик Кокос, Пятерочка Манго. Lunch: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Dinner: Апельсин, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|