Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 143.42g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Fifty50 Peanut Butter Creamy, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Руккола, Фасоль Стручковая, Телятина Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте, Vитамин Летняя Смесь, Ростагроэкспорт Творог 5%, Мясновъ Окорочок Кролика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|