Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 78.16g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Агуша Творожок Мультифрукт , Ленивые Вареники ПП. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Салат, Круассан. Dinner: Макдоналдс Мёд , Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Борщ с Курицей, Салат Оливье, Магнит Огурчик Соленый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta Dekart's Weight History
|