Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 47.42g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Демидовский, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Демидовский, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1902's Weight History
|