Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 38.35g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Манго. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Фарш с Овощами, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevernain's Weight History
|