Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 49.07g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|