Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 104.89g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Волжские Просторы Конфеты, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Чипсы из Лосося, Кофе, ВкусВилл Хурма. Lunch: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брюссельская Капуста (Замороженная), Горбуша. Dinner: ВкусВилл Тирамису, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AZubkov5's Weight History
|