|
веселые выходные
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 104.24g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Dinner: Грецкие Орехи, SPAR Сыр Гауда Аргентина, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Подсолнечное Масло, Салат, Кета. Snacks/Other: Prime Kraft Whey, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Мистраль Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|