Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 125.52g | Carbs: 49.65g.
Breakfast: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bonfesto Рикотта Лайт, Сметана, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Цветная Капуста, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|