Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 32.67g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Ziemniak. Dinner: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.a.t.a.l.i.a_'s Weight History
|