Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 50.76g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Шампиньоны в Сметане, Капуста Тушеная. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Суп с Фрикадельками, Свинина Запеченая. Dinner: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Danone Сырковый Десерт, АТБ Киви Голд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|