Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 50.80g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Прием Гурьевская Каша с Карамелизироаными Орехами. Lunch: Прием Куриная Котлета с Пюре и Томатным Соусом. Dinner: Самокат Шоколадная Бабка, Прием Куриная Котлета с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Ehhrman Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крылатая Ева's Weight History
|