Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 58.73g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Вода, АТБ Банан, M&M's Арахис, АТБ Огурец, Вареное Яйцо, Мандарины, АТБ Киви Голд, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторский, Сыр Голландский, АТБ Огурец, Картофельное Пюре, Яблоки Гала, Dirol Кавун-Диня Коктейль, Злагода Сирок 2 в 1, Danone Йогурт Живинка Клубника, АТБ Киви Голд, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|