Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 137.27g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Играмолоко Йогурт 2,9%, Кофе с Молоком, не Молоко Банановое, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Русский продукт Геркулес Традиционный, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Горчица Французская, Играмолоко Йогурт 2,9%, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок. Dinner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Магнит Банан, Играмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|