Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 50.89g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Dinner: Имбирное Печенье, Индолина Желудок Индейки, Тирамису, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сметана 20%, Хинкали. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|