Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2560 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 140.03g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: филе в кляре. Lunch: Натахтари Лимонад Груша, J7 Апельсиновый Сок, Телятина Гриль, Белореченские Торты Торт Сникерс, Лосось на Гриле, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arst_astral's Weight History
|